継続
皆さまこんにちは。
TED（残念ながら日本語字幕）を見ていました。
その中でマット・カッツの30日間チャレンジ というプレゼンテーションが印象に残ったので記録します。
人生を変えたいのであれば、やってみたいことを30日間継続するとよい。
30日間というのは、新しい習慣を身に着けたり、何かを断つのにちょうどよい期間ということです。
30日あれば何だってできます。
マット・カッツは５万語の小説だって書き上げています。（１日あたり、1,667語を継続すれば、30日間で出来上がるのです。）
ちなみに秘訣はその日のノルマを達成するまで寝ないことだそうです。
私も、内容は薄いものですが、日々日記をつづるという習慣は身に付きました。
30日以上毎日継続できたことに自分でも驚いています。
今後も継続していきたいと思います。
そして次の新たなチャレンジとして、30日間やってみたいことを継続したいと思います。
思い当たる節としては英語かな。